La meditación del Episodio 3 nos permite tomar conciencia de la plenitud del instante presente. Al sentarnos a meditar, renunciamos al futuro, y a cualquier cosa que el futuro nos prometa.
Los campesinos roturan la tierra, siembran las semillas, y esperan durante meses los resultados de su esfuerzo. El meditador -en cambio- aprende a sembrar y cosechar en el mismo momento, en el mismo gesto.
Nos sentamos a meditar renunciando a toda esperanza de recoger algo en el futuro, a todo deseo de obtener algún beneficio. Renunciamos a toda pretensión de que las cosas sean distintas a como son ahora.
Nos sentamos sin pretender otra cosa que estar aquí, sentados. Sin propósito, para nada. Todo es ahora.
Si tienes dudas acerca de cómo abordar esta práctica, puedes encontrar toda la información necesaria en el Episodio 0, o en https://elartedeexistir.com/meditacion
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